{"title":"शुद्धि | आहार","description":"\u003cstyle\u003e\n.ayurveda-section,\n.ayurveda-faq-section{\nmax-width:920px;\nmargin:0 auto;\npadding:32px;\nbackground:#fffdf7;\nborder-radius:16px;\nfont-family:inherit;\ncolor:#2f2f2f;\n}\n\n.ayurveda-section{line-height:1.75;}\n\n.ayurveda-block{\ndisplay:flex;\nalign-items:flex-start;\ngap:14px;\nmargin-bottom:28px;\n}\n\n.ayurveda-icon{\nflex:0 0 36px;\nwidth:36px;\nheight:36px;\nborder-radius:50%;\nbackground:#e8f3df;\ncolor:#4f7f35;\ndisplay:flex;\nalign-items:center;\njustify-content:center;\nfont-size:18px;\nmargin-top:3px;\n}\n\n.ayurveda-text{width:100%;}\n\n.ayurveda-section h2{\nfont-size:28px;\nfont-weight:700;\ncolor:#2f4f2f;\nmargin:0;\n}\n\n.ayurveda-section h3{\nfont-size:24px;\nfont-weight:700;\ncolor:#2f4f2f;\nmargin:0;\n}\n\n.ayurveda-section h4{\nfont-size:20px;\nfont-weight:700;\ncolor:#3f5f2f;\nmargin:0 0 8px;\n}\n\n.ayurveda-section p{\nfont-size:17px;\nline-height:1.75;\nmargin:0 0 16px;\n}\n\n.ayurveda-card-list{\ndisplay:grid;\ngap:18px;\nmargin-bottom:32px;\n}\n\n.ayurveda-card{\ndisplay:flex;\ngap:14px;\npadding:18px;\nbackground:#fff;\nborder:1px solid #edf1e6;\nborder-radius:14px;\n}\n\n.ayurveda-final p{\nfont-weight:600;\ncolor:#2f4f2f;\n}\n\n.ayurveda-faq-section{\nmargin-top:32px;\n}\n\n.ayurveda-faq-title{\nfont-size:28px;\nfont-weight:700;\ncolor:#2f4f2f;\nmargin-bottom:24px;\n}\n\n.ayurveda-faq-item{\nborder:1px solid #edf1e6;\nborder-radius:14px;\nbackground:#fff;\nmargin-bottom:14px;\noverflow:hidden;\n}\n\n.ayurveda-faq-question{\nposition:relative;\npadding:18px 55px 18px 20px;\ncursor:pointer;\nfont-size:18px;\nfont-weight:700;\ncolor:#2f4f2f;\nlist-style:none;\n}\n\n.ayurveda-faq-question::-webkit-details-marker{\ndisplay:none;\n}\n\n.ayurveda-faq-question::after{\ncontent:\"+\";\nposition:absolute;\nright:20px;\ntop:50%;\ntransform:translateY(-50%);\nwidth:28px;\nheight:28px;\nline-height:28px;\ntext-align:center;\nborder-radius:50%;\nbackground:#e8f3df;\ncolor:#4f7f35;\nfont-size:20px;\nfont-weight:700;\n}\n\ndetails[open] .ayurveda-faq-question::after{\ncontent:\"−\";\n}\n\n.ayurveda-faq-answer{\npadding:0 20px 20px;\nfont-size:17px;\nline-height:1.75;\ncolor:#444;\n}\n\n@media(max-width:768px){\n\n.ayurveda-section,\n.ayurveda-faq-section{\npadding:24px 18px;\n}\n\n.ayurveda-section h2,\n.ayurveda-faq-title{\nfont-size:23px;\n}\n\n.ayurveda-section h3{\nfont-size:21px;\n}\n\n.ayurveda-section h4{\nfont-size:18px;\n}\n\n.ayurveda-section p,\n.ayurveda-faq-answer{\nfont-size:16px;\n}\n\n.ayurveda-faq-question{\nfont-size:16px;\npadding:16px 50px 16px 16px;\n}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-section\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-block\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e💧\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eअपने दोष को संतुलित करें। प्राकृतिक विषहरण में सहायता करें। भीतर से पोषण करें\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-block\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e🌿\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003cp\u003eआयुर्वेदिक रसायन आयुर्वेदिक सफाई और पोषण के अनिवार्य तत्वों को एक साथ लाते हैं ताकि आपके शरीर को फिर से स्थापित करने, बहाल करने और संतुलन में रहने में मदद मिल सके।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eसैन डिएगो में हमारे आयुर्वेदिक डिटॉक्स उत्पादों की खरीदारी करें या भरोसेमंद, समय-परीक्षित समाधानों के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा का समर्थन करने के लिए एक प्राकृतिक डिटॉक्स और क्लींज किट ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eत्रिफला-आधारित सफाई सहायता से लेकर दोष विश्लेषण और व्यावहारिक आहार चार्ट तक, यहां सब कुछ बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में स्पष्ट, संरचित कदम उठाने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-block\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e✨\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eआपको क्या मिलेगा\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-card-list\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-card\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e🥗\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003ch4\u003eदोष-आधारित आहार मार्गदर्शिकाएँ\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eवात, पित्त और कफ के लिए सरल, व्यावहारिक चार्ट जो आपको अपने शरीर के अनुरूप भोजन करने में मदद करते हैं। इसमें दैनिक उपयोग के लिए 300 से अधिक सामग्रियों के साथ विस्तृत, रंग-कोडित खाद्य चार्ट शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-card\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e🍃\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003ch4\u003eत्रिफला सफाई सहायता\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eपारंपरिक त्रिफला सूत्र चूर्ण और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं और पाचन, कोमल उन्मूलन और आंतरिक संतुलन का समर्थन करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-card\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e🫖\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003ch4\u003eहर्बल सप्लीमेंट्स, चाय और मसाले\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eआपके दोष के अनुरूप और भीतर से दैनिक संतुलन का समर्थन करने के लिए सावधानी से चुने गए।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-block\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eआयुर्वेदिक संतुलन के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-block\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e🌞\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003cp\u003eकोमल सफाई के साथ अपने सिस्टम का समर्थन करें, अपने शरीर के प्रकार को समझें, और अपने दोष के अनुरूप आहार का पालन करें। आयुर्वेद प्रतिबंध के बजाय पोषण और निरंतरता पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे आपको दीर्घकालिक संतुलन का समर्थन करने वाली आदतें बनाने में मदद मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eचाहे आप आयुर्वेद में नए हों या अपनी अभ्यास जारी रख रहे हों, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/\"\u003eआयुर्वेदिक रसायन\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e भीतर से संतुलन बहाल करने का एक सरल, प्राकृतिक तरीका प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ayurveda-block ayurveda-final\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"ayurveda-icon\"\u003e🛒\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-text\"\u003e\n\n\u003cp\u003eऑनलाइन आयुर्वेदिक डिटॉक्स उत्पादों की खरीदारी करें, चाहे आप सैन डिएगो में हों या संयुक्त राज्य अमेरिका में कहीं भी। अपना दोष चुनें और आयुर्वेदिक रसायनों के साथ अपने शरीर का समर्थन करने वाली दिनचर्या बनाना शुरू करें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-faq-section\"\u003e\n\n\u003ch2 class=\"ayurveda-faq-title\"\u003eअक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails open=\"\" class=\"ayurveda-faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"ayurveda-faq-question\"\u003eआयुर्वेदिक डिटॉक्स क्या है, और यह कैसे काम करता है?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-faq-answer\"\u003e\n\n\u003cp\u003eआयुर्वेदिक डिटॉक्स आहार, जड़ी-बूटियों और दैनिक आदतों के माध्यम से शरीर की प्राकृतिक सफाई का समर्थन करता है। यह समग्र संतुलन बनाए रखते हुए पाचन और उन्मूलन में सुधार पर केंद्रित है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"ayurveda-faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"ayurveda-faq-question\"\u003eआयुर्वेद में त्रिफला का उपयोग किस लिए किया जाता है?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-faq-answer\"\u003e\n\n\u003cp\u003eत्रिफला एक पारंपरिक हर्बल मिश्रण है जिसका उपयोग नियमित स्वास्थ्य दिनचर्या के हिस्से के रूप में पाचन, आंत के स्वास्थ्य और कोमल उन्मूलन का समर्थन करने के लिए किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"ayurveda-faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"ayurveda-faq-question\"\u003eमैं अपने शरीर के लिए सही दोष आहार कैसे चुनूं?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-faq-answer\"\u003e\n\n\u003cp\u003eआयुर्वेद व्यक्तियों को वात, पित्त और कफ प्रकारों में समूहित करता है। दोष-विशिष्ट आहार चार्ट का पालन करने से आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करने में मदद मिलती है जो आपके शरीर के प्रकार के आधार पर संतुलन का समर्थन करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"ayurveda-faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"ayurveda-faq-question\"\u003eक्या त्रिफला का उपयोग पाचन सहायता के लिए प्रतिदिन किया जा सकता है?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-faq-answer\"\u003e\n\n\u003cp\u003eत्रिफला का उपयोग आमतौर पर दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में थोड़ी मात्रा में किया जाता है। उपयोग भिन्न हो सकता है, इसलिए उत्पाद निर्देशों का पालन करना सबसे अच्छा है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"ayurveda-faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"ayurveda-faq-question\"\u003eक्या आयुर्वेदिक डिटॉक्स उत्पाद लंबे समय तक उपयोग के लिए सुरक्षित हैं?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-faq-answer\"\u003e\n\n\u003cp\u003eआयुर्वेदिक उत्पाद आमतौर पर सही ढंग से उपयोग किए जाने पर निरंतर स्वास्थ्य के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। हमेशा अनुशंसित उपयोग का पालन करें और गुणवत्ता वाले फॉर्मूलेशन चुनें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"ayurveda-faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"ayurveda-faq-question\"\u003eमैं सैन डिएगो में आयुर्वेदिक डिटॉक्स उत्पादों की खरीदारी कहां कर सकता हूं?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"ayurveda-faq-answer\"\u003e\n\n\u003cp\u003eआप विभिन्न दोषों और जरूरतों के विकल्पों के साथ, आयुर्वेदिक रसायनों के माध्यम से ऑनलाइन आयुर्वेदिक डिटॉक्स और क्लींज किट खरीद सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"triphala-rasayana-internal-cleanse-support-29","title":"त्रिफला सप्लीमेंट - आंतरिक सफाई में सहायक","description":"\u003ch1 data-start=\"260\" data-end=\"323\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"266\" data-end=\"321\"\u003eत्रिफला एक प्राकृतिक बृहदान्त्र और पाचन सहायक\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"324\" data-end=\"384\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\n\u003cem data-start=\"326\" data-end=\"382\"\u003eपाचन स्वास्थ्य के लिए एक पारंपरिक आयुर्वेदिक फ़ॉर्मूला\u003c\/em\u003e ~\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"324\" data-end=\"384\" class=\"\" style=\"text-align: center;\"\u003e125 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"386\" data-end=\"759\" class=\"\"\u003eत्रिफला आयुर्वेद में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले और समय-परीक्षित हर्बल फ़ार्मूलों में से एक है, जिसका उपयोग पारंपरिक रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की प्राकृतिक सफाई में सहायता करने और पाचन नियमितता बनाए रखने में मदद करने के लिए किया जाता है। यह तीन फलों - \u003cstrong data-start=\"618\" data-end=\"629\"\u003eअमलाकी\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"631\" data-end=\"643\"\u003eहरीतकी\u003c\/strong\u003e, और \u003cstrong data-start=\"649\" data-end=\"662\"\u003eविभीतकी\u003c\/strong\u003e - से बना है, यह अपने त्रिदोषिक गुणों के लिए जाना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह \u003cstrong data-start=\"732\" data-end=\"758\"\u003eवात, पित्त और कफ\u003c\/strong\u003e को संतुलित करने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"761\" data-end=\"882\" class=\"\"\u003eयह हर्बल मिश्रण शरीर को अपनी प्राकृतिक उत्सर्जन प्रक्रियाओं का समर्थन करने में मदद कर सकता है जबकि पाचन ऊतकों को पोषण भी देता है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"884\" data-end=\"887\" class=\"\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"889\" data-end=\"963\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"892\" data-end=\"913\"\u003eआयुर्वेद में पारंपरिक उपयोग\u003c\/strong\u003e 🧠\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"889\" data-end=\"963\" class=\"\"\u003e\u003cbr data-start=\"913\" data-end=\"916\"\u003eआयुर्वेद में, त्रिफला का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"965\" data-end=\"1177\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"965\" data-end=\"1010\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"967\" data-end=\"1010\" class=\"\"\u003eपाचन संतुलन और नियमितता बनाए रखें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1011\" data-end=\"1065\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1013\" data-end=\"1065\" class=\"\"\u003eशरीर के प्राकृतिक विषहरण मार्गों का समर्थन करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1066\" data-end=\"1120\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1068\" data-end=\"1120\" class=\"\"\u003eकठोर उत्तेजना के बिना जीआई ट्रैक्ट को धीरे से टोन करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1121\" data-end=\"1177\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1123\" data-end=\"1177\" class=\"\"\u003eनियमित रूप से उपयोग करने पर दीर्घकालिक पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1179\" data-end=\"1182\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1184\" data-end=\"1325\" class=\"\"\u003e🧪 \u003cstrong data-start=\"1187\" data-end=\"1205\"\u003eक्या अंदर है:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1205\" data-end=\"1208\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1208\" data-end=\"1224\"\u003eसामग्री:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1224\" data-end=\"1227\"\u003eअमलाकी (एम्बलिका ऑफिसिनैलिस), हरीतकी (टर्मिनलिया चेबुला), और विभीतकी (टर्मिनलिया बेलीरिका)\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1327\" data-end=\"1330\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1332\" data-end=\"1347\" class=\"\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"1334\" data-end=\"1347\"\u003eविशेषताएं:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1349\" data-end=\"1535\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1349\" data-end=\"1376\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1351\" data-end=\"1376\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eसभी प्राकृतिक सामग्री\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1377\" data-end=\"1400\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1379\" data-end=\"1400\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eग्लूटेन-मुक्त और शाकाहारी\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1401\" data-end=\"1412\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1403\" data-end=\"1412\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eगैर-जीएमओ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1413\" data-end=\"1456\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1415\" data-end=\"1456\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eकोई भराव, योजक या परिरक्षक नहीं\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1457\" data-end=\"1490\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1459\" data-end=\"1490\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eजीएमपी प्रमाणित और एफडीए अनुरूप\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1491\" data-end=\"1535\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1493\" data-end=\"1535\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eसभी शरीर प्रकारों के साथ संगत (त्रिदोषिक)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1537\" data-end=\"1540\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1542\" data-end=\"1587\" class=\"\"\u003e📋 \u003cstrong data-start=\"1545\" data-end=\"1563\"\u003eसुझाया गया उपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1563\" data-end=\"1566\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1566\" data-end=\"1585\"\u003eहल्की सफाई:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1588\" data-end=\"1765\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1588\" data-end=\"1649\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1590\" data-end=\"1649\" class=\"\"\u003eएक कप पानी या फलों के रस में \u003cstrong data-start=\"1594\" data-end=\"1614\"\u003e1 समतल चम्मच\u003c\/strong\u003e मिलाएं\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1650\" data-end=\"1710\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1652\" data-end=\"1710\" class=\"\"\u003eसेवन करने से पहले रात भर (या कम से कम 2 घंटे) रहने दें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1711\" data-end=\"1765\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1713\" data-end=\"1765\" class=\"\"\u003eसुबह के उत्सर्जन का समर्थन करने के लिए बिस्तर से पहले लेना सबसे अच्छा है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1767\" data-end=\"1796\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1767\" data-end=\"1794\"\u003eशुद्धि (उन्नत उपयोग):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1797\" data-end=\"1989\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1797\" data-end=\"1847\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1799\" data-end=\"1847\" class=\"\"\u003eपानी या जूस में \u003cstrong data-start=\"1803\" data-end=\"1827\"\u003e1 गोल बड़ा चम्मच\u003c\/strong\u003e मिलाएं\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1848\" data-end=\"1941\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1850\" data-end=\"1941\" class=\"\"\u003e45 मिनट के बाद, फ्लशिंग में सहायता के लिए \u003cstrong data-start=\"1874\" data-end=\"1920\"\u003eएक चुटकी नमक के साथ 1 लीटर गर्म पानी\u003c\/strong\u003e पिएं\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1942\" data-end=\"1989\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1944\" data-end=\"1989\" class=\"\"\u003eइसके तुरंत बाद कई बार मल त्याग की उम्मीद करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1991\" data-end=\"2010\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1991\" data-end=\"2008\"\u003eसहायक टिप्स:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2011\" data-end=\"2228\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2011\" data-end=\"2112\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2013\" data-end=\"2112\" class=\"\"\u003eत्रिफला के तेज स्वाद को बेहतर ढंग से सहन करने के लिए पीने से पहले अपनी जीभ पर थोड़ा शहद लगाएं\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2113\" data-end=\"2228\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2115\" data-end=\"2228\" class=\"\"\u003eयदि मतली होती है, तो अतिरिक्त पानी पिएं। उल्टी बिना पचे भोजन या कफ के जमा होने का संकेत हो सकती है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2230\" data-end=\"2383\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2230\" data-end=\"2254\"\u003eकैप्सूल विकल्प:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2254\" data-end=\"2257\"\u003eसुविधा के लिए, चाय के स्थान पर \u003cstrong data-start=\"2279\" data-end=\"2295\"\u003e3-5 कैप्सूल\u003c\/strong\u003e लें। हालांकि, पाउडर रूप को पारंपरिक रूप से अधिक प्रभावी माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2385\" data-end=\"2388\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2390\" data-end=\"2413\" class=\"\"\u003e📦 \u003cstrong data-start=\"2393\" data-end=\"2411\"\u003eआकार और वजन:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2414\" data-end=\"2517\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2414\" data-end=\"2434\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2416\" data-end=\"2434\" class=\"\"\u003eशुद्ध वजन: 125 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2435\" data-end=\"2473\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2437\" data-end=\"2473\" class=\"\"\u003eपुनः सील करने योग्य पाउच में ढीला पाउडर\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2474\" data-end=\"2517\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2476\" data-end=\"2517\" class=\"\"\u003eउपयोग के आधार पर लगभग 30-45 सर्विंग\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"2519\" data-end=\"2522\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2524\" data-end=\"2563\" class=\"\"\u003e❓ \u003cstrong data-start=\"2526\" data-end=\"2563\"\u003eअक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2565\" data-end=\"2698\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2565\" data-end=\"2597\"\u003eक्या त्रिफला रोजाना लिया जा सकता है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2597\" data-end=\"2600\"\u003eहां, पाचन नियमितता और दीर्घकालिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पारंपरिक रूप से एक हल्की खुराक का दैनिक उपयोग किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2700\" data-end=\"2819\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2700\" data-end=\"2730\"\u003eक्या यह सभी दोषों के लिए सुरक्षित है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2730\" data-end=\"2733\"\u003eत्रिफला त्रिदोषिक है और आम तौर पर वात, पित्त और कफ संविधानों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2821\" data-end=\"2980\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2821\" data-end=\"2866\"\u003eकुछ लोगों को इससे मतली क्यों होती है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2866\" data-end=\"2869\"\u003eमतली बिना पचे भोजन या बलगम के जमा होने का संकेत हो सकती है या आपने एक चम्मच से अधिक लिया है। हाइड्रेशन और हल्की सफाई मदद कर सकती है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2982\" data-end=\"2985\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2987\" data-end=\"3123\" class=\"\"\u003e⚠️ \u003cem data-start=\"2990\" data-end=\"3123\"\u003eइन कथनों का मूल्यांकन एफडीए द्वारा नहीं किया गया है। यह उत्पाद किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने का इरादा नहीं रखता है।\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3464\" data-end=\"3467\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3469\" data-end=\"3548\" class=\"\"\u003e🛍️ \u003cstrong data-start=\"3473\" data-end=\"3493\"\u003eरुचि के अनुसार खरीदारी करें\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3493\" data-end=\"3496\"\u003eस्वस्थ पाचन और नियमितता का समर्थन करना चाहते हैं?\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3550\" data-end=\"3899\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3550\" data-end=\"3638\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3552\" data-end=\"3638\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/digestion-and-gut\" title=\"Shop Digestion\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eपाचन और आंत की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3639\" data-end=\"3729\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3641\" data-end=\"3729\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/products-for-vata\" title=\"Shop Vata\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eवात के लिए उत्पादों की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3730\" data-end=\"3816\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3732\" data-end=\"3816\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/liver-pancreas\" title=\"Shop Liver\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eलीवर और अग्न्याशय की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3817\" data-end=\"3899\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3819\" data-end=\"3899\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/tridoshic-vpk\" title=\"Shop Tridoshic\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eत्रिदोषिक (वी पी के) की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ayurvedaherbs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39622209110195,"sku":"290829","price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0561\/7854\/0723\/products\/Internal-cleanse-triphala.jpg?v=1694548815"},{"product_id":"vata-diet-chart","title":"वात आहार - भोजन चार्ट","description":"\u003ch2 data-start=\"215\" data-end=\"266\" class=\"\" style=\"text-align: center;\"\u003e📊 एक व्यावहारिक आयुर्वेदिक चार्ट जो आपको भोजन और जीवनशैली के माध्यम से वात को संतुलित करने में मदद करेगा\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-start=\"215\" data-end=\"266\"\u003e350 होलफूड्स गाइड\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"346\" data-end=\"692\" class=\"\"\u003eअपने आयुर्वेदिक संविधान को समझना समग्र कल्याण की दिशा में सबसे प्रभावी कदमों में से एक है। वात के लिए यह \u003cstrong data-start=\"456\" data-end=\"489\"\u003e350 होलफूड्स चार्ट\u003c\/strong\u003e उन खाद्य पदार्थों के चयन के लिए एक स्पष्ट, उपयोग में आसान मार्गदर्शिका प्रदान करता है जिन्हें पारंपरिक रूप से \u003cstrong data-start=\"603\" data-end=\"628\"\u003eवात दोष प्रवृत्तियों\u003c\/strong\u003e वाले लोगों के लिए फायदेमंद माना जाता है - खासकर मौसमी संक्रमण या असंतुलन की अवधि के दौरान।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"694\" data-end=\"868\" class=\"\"\u003eचाहे आप आयुर्वेद में नए हों या अनुभवी चिकित्सक, यह लैमिनेटेड चार्ट आपको अपने शरीर की प्राकृतिक ज़रूरतों के अनुरूप संतुलित, पौष्टिक भोजन योजना बनाने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"870\" data-end=\"873\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"875\" data-end=\"918\" class=\"\"\u003e🌿 पारंपरिक आयुर्वेदिक परिप्रेक्ष्य:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"919\" data-end=\"955\" class=\"\"\u003eइस चार्ट का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"957\" data-end=\"1300\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"957\" data-end=\"1018\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"959\" data-end=\"1018\" class=\"\"\u003eदैनिक भोजन में स्थिरता, गर्मी और हाइड्रेशन को प्रोत्साहित करना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1019\" data-end=\"1064\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1021\" data-end=\"1064\" class=\"\"\u003eस्वस्थ पाचन और उत्सर्जन का समर्थन करना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1065\" data-end=\"1138\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1067\" data-end=\"1138\" class=\"\"\u003eवात दोष से जुड़ी शुष्कता, ठंडक और बेचैनी को कम करना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1139\" data-end=\"1221\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1141\" data-end=\"1221\" class=\"\"\u003eसफाई या पंचकर्म के दौरान भोजन चयन को संरचना और स्पष्टता प्रदान करना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1222\" data-end=\"1300\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1224\" data-end=\"1300\" class=\"\"\u003eशांत करने वाले गुणों को पेश करना जो मन को शांत करने और शरीर को पोषण देने में मदद करते हैं\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1302\" data-end=\"1461\" class=\"\"\u003e⚠️ यह उत्पाद किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने का इरादा नहीं रखता है। इन बयानों का मूल्यांकन खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा नहीं किया गया है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1463\" data-end=\"1466\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1468\" data-end=\"1493\" class=\"\"\u003e📋 क्या शामिल है:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1494\" data-end=\"1859\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1494\" data-end=\"1557\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1496\" data-end=\"1557\" class=\"\"\u003eवात-संतुलन क्षमता के अनुसार वर्गीकृत 350 होलफूड आइटम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1558\" data-end=\"1602\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1560\" data-end=\"1602\" class=\"\"\u003eटिकाऊपन और रसोई के उपयोग के लिए लैमिनेटेड\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1603\" data-end=\"1683\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1605\" data-end=\"1683\" class=\"\"\u003eभोजन योजना, किराने की खरीदारी और आयुर्वेदिक शिक्षा का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1684\" data-end=\"1767\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1686\" data-end=\"1767\" class=\"\"\u003eभोजन तैयार करने के सुझाव और गुण (गर्म, तैलीय, नम, मीठा, खट्टा, नमकीन)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1768\" data-end=\"1859\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1770\" data-end=\"1859\" class=\"\"\u003eआयुर्वेदिक क्लींज़, वात-शामक आहार और जीवनशैली में बदलाव के लिए एक व्यावहारिक साथी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1861\" data-end=\"1864\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1866\" data-end=\"1902\" class=\"\"\u003e🧘♀️ वात आहार क्यों मायने रखता है:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1903\" data-end=\"2191\" class=\"\"\u003eआयुर्वेद के अनुसार, वात गति, तंत्रिका आवेगों और रचनात्मकता को नियंत्रित करता है। जब यह असंतुलित होता है, तो यह शुष्कता, अनियमित पाचन, चिंता, थकान और नींद न आने का कारण बन सकता है। यह चार्ट आपको उन \u003cstrong data-start=\"2123\" data-end=\"2190\"\u003eखाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद करता है जो वात के ठंडे, हल्के और शुष्क गुणों को संतुलित करते हैं\u003c\/strong\u003e।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2193\" data-end=\"2196\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2198\" data-end=\"2240\" class=\"\"\u003e🍽️ वात आहार में शामिल करने वाले खाद्य पदार्थ:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2242\" data-end=\"2785\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2242\" data-end=\"2291\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2244\" data-end=\"2291\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2244\" data-end=\"2254\"\u003eअनाज\u003c\/strong\u003e: चावल, जई, कामुत, और पास्ता भी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2292\" data-end=\"2371\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2294\" data-end=\"2371\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2294\" data-end=\"2308\"\u003eसब्जियां\u003c\/strong\u003e: पकी हुई गाजर, चुकंदर, कद्दू, तोरी और शकरकंद\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2372\" data-end=\"2445\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2374\" data-end=\"2445\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2374\" data-end=\"2384\"\u003eफल\u003c\/strong\u003e: पके केले, एवोकैडो, पके सेब, आड़ू और खजूर\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2446\" data-end=\"2508\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2448\" data-end=\"2508\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2448\" data-end=\"2464\"\u003eस्वस्थ वसा\u003c\/strong\u003e: घी, जैतून का तेल, तिल का तेल, नारियल का तेल\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2509\" data-end=\"2581\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2511\" data-end=\"2581\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2511\" data-end=\"2523\"\u003eप्रोटीन\u003c\/strong\u003e: मूंग दाल, काली उड़द दाल, टोफू और राजमा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2582\" data-end=\"2644\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2584\" data-end=\"2644\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2584\" data-end=\"2593\"\u003eडेयरी\u003c\/strong\u003e: गर्म दूध, नरम चीज़, दही (कम मात्रा में)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2645\" data-end=\"2716\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2647\" data-end=\"2716\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2647\" data-end=\"2657\"\u003eमसाले\u003c\/strong\u003e: अदरक, हल्दी, सौंफ, दालचीनी, जीरा, काली मिर्च\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2717\" data-end=\"2785\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2719\" data-end=\"2785\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2719\" data-end=\"2735\"\u003eमेवे और बीज\u003c\/strong\u003e: भीगे हुए बादाम, चिया बीज, अलसी के बीज, काजू\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2787\" data-end=\"2905\" class=\"\"\u003eसभी चयन \u003cstrong data-start=\"2812\" data-end=\"2849\"\u003eगर्मी, नमी और पोषण\u003c\/strong\u003e पर जोर देते हैं - वात के शुष्क, ठंडे और अनियमित स्वभाव के विपरीत।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2907\" data-end=\"2910\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2912\" data-end=\"2929\" class=\"\"\u003e✅ विशेषताएं:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2930\" data-end=\"3159\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2930\" data-end=\"3003\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2932\" data-end=\"3003\" class=\"\"\u003eलैमिनेटेड, पोंछने योग्य चार्ट – फ्रिज या भोजन तैयार करने वाले स्टेशन के लिए बढ़िया\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3004\" data-end=\"3058\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3006\" data-end=\"3058\" class=\"\"\u003eआयुर्वेदिक गुणों और खाद्य समूहों द्वारा वर्गीकृत\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3059\" data-end=\"3099\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3061\" data-end=\"3099\" class=\"\"\u003eउपयोग में आसानी के लिए सरल दृश्य लेआउट\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3100\" data-end=\"3159\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3102\" data-end=\"3159\" class=\"\"\u003eआयुर्वेदिक जीवनशैली की खोज करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक विचारशील उपहार\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"3161\" data-end=\"3164\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3166\" data-end=\"3186\" class=\"\"\u003e📦 आकार और उपयोग:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3187\" data-end=\"3333\" class=\"\"\u003eआकार: 8.5 x 11 इंच (लैमिनेटेड)\u003cbr data-start=\"3220\" data-end=\"3223\"\u003eउपयोग: भोजन योजना, रसोई संदर्भ, आयुर्वेदिक डिटॉक्स सहायता\u003cbr data-start=\"3285\" data-end=\"3288\"\u003eड्राई-इरेज़ या धोने योग्य मार्कर के साथ पुनः प्रयोज्य\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3335\" data-end=\"3338\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3340\" data-end=\"3365\" class=\"\"\u003e🔗 इसके साथ अच्छी तरह से मेल खाता है:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3366\" data-end=\"3792\" class=\"\"\u003e🧘♂️\u003ca data-start=\"3372\" data-end=\"3476\" rel=\"noopener\"\u003eवात कायाकल्प - \u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(150, 18, 2);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/vata-rejuvenation-9a-ashwagandha-rasayana\" title=\"Vata Rejuv\" style=\"color: rgb(150, 18, 2);\"\u003eअश्वगंधा रसायन\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca data-start=\"3372\" data-end=\"3476\" rel=\"noopener\"\u003e                                                       \u003c\/a\u003e🌿 \u003ca data-start=\"3482\" data-end=\"3585\" rel=\"noopener\"\u003e मन की शांति - \u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(155, 20, 3);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/peace-of-mind-vata-support-15a-tulasi-rasayana\" title=\"Peace of Mind\" style=\"color: rgb(155, 20, 3);\"\u003eतुलसी रसायन\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"3585\" data-end=\"3588\"\u003e🍵 \u003ca data-start=\"3591\" data-end=\"3689\" rel=\"noopener\"\u003eवायु संतुलन चाय – \u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(159, 19, 2);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/vata-tea-28a\" title=\"Vata Tea\" style=\"color: rgb(159, 19, 2);\"\u003eवात संतुलन\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"3689\" data-end=\"3692\"\u003e🧂 \u003ca data-start=\"3695\" data-end=\"3792\" rel=\"noopener\"\u003eवात मसाला – \u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(163, 21, 4);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/vata-spice-masala-27a\" title=\"Vata Spice\" style=\"color: rgb(163, 21, 4);\"\u003eखाना पकाने का मिश्रण\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3794\" data-end=\"3797\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3799\" data-end=\"3837\" class=\"\"\u003e❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3839\" data-end=\"4056\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3839\" data-end=\"3899\"\u003eयह चार्ट सामान्य खाद्य सूचियों से कैसे भिन्न है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3899\" data-end=\"3902\"\u003eइस चार्ट में \u003cstrong data-start=\"3922\" data-end=\"3940\"\u003e350 होलफूड्स\u003c\/strong\u003e शामिल हैं जिन्हें विशेष रूप से उनके संतुलन, गर्म करने और पोषण गुणों के लिए चुना गया है जो वात संविधान का समर्थन करने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4058\" data-end=\"4229\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4058\" data-end=\"4099\"\u003eक्या यह चार्ट शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4099\" data-end=\"4102\"\u003eबिल्कुल! यह आयुर्वेद की यात्रा शुरू करने वाले या वात समर्थन के लिए भोजन योजना में सुधार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक बढ़िया उपकरण है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4231\" data-end=\"4369\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4231\" data-end=\"4276\"\u003eक्या मैं इसका उपयोग आयुर्वेदिक क्लींज़ के दौरान कर सकता हूँ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4276\" data-end=\"4279\"\u003eहाँ—यह मौसमी संक्रमण या पंचकर्म जैसे डिटॉक्स कार्यक्रमों के दौरान विशेष रूप से उपयोगी है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4371\" data-end=\"4559\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4371\" data-end=\"4417\"\u003eक्या यह केवल वात असंतुलन वाले लोगों के लिए है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4417\" data-end=\"4420\"\u003eजबकि यह वात प्रकारों के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह शुष्कता, चिंता या अनियमित पाचन जैसे अत्यधिक वात गुणों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति को लाभान्वित कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4561\" data-end=\"4708\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4561\" data-end=\"4583\"\u003eयह कितना टिकाऊ है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4583\" data-end=\"4586\"\u003eयह चार्ट \u003cstrong data-start=\"4599\" data-end=\"4628\"\u003eरसोई के उपयोग के लिए लैमिनेटेड है\u003c\/strong\u003e—पोंछने योग्य, पुनः प्रयोज्य, और ड्राई-इरेज़ मार्कर के साथ किराने की सूचियां लिखने के लिए बढ़िया है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4710\" data-end=\"4713\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4715\" data-end=\"4747\" class=\"\"\u003e🚚 शिपिंग और वापसी की जानकारी:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"4748\" data-end=\"4906\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4748\" data-end=\"4778\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4750\" data-end=\"4778\" class=\"\"\u003e2-3 व्यावसायिक दिनों में शिप होता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4779\" data-end=\"4817\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4781\" data-end=\"4817\" class=\"\"\u003eसंयुक्त राज्य अमेरिका में 3-7 व्यावसायिक दिनों में डिलीवरी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4818\" data-end=\"4860\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4820\" data-end=\"4860\" class=\"\"\u003eबिना खोले गए आइटम पर 30-दिवसीय वापसी नीति\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4861\" data-end=\"4906\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4863\" data-end=\"4906\" class=\"\"\u003eहमारी \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/shipping-policy\" title=\"Shipping Policy\"\u003eशिपिंग नीति\u003c\/a\u003e और \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/refund-policy\" title=\"Refund and Returns Policy\"\u003eवापसी नीति\u003c\/a\u003e देखें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"4908\" data-end=\"4911\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4913\" data-end=\"4940\" class=\"\"\u003e🛍️ रुचि के अनुसार खरीदारी करें:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4941\" data-end=\"5002\" class=\"\"\u003eवात को संतुलित करना चाहते हैं या पाचन और मानसिक शांति का समर्थन करना चाहते हैं?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5004\" data-end=\"5359\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/products-for-vata\" title=\"Shop Vata\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eवात के लिए उत्पाद खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"5090\" data-end=\"5093\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca data-start=\"5093\" data-end=\"5177\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5004\" data-end=\"5359\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/digestion-and-gut\" title=\"Shop Digestion and Gut\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eपाचन और आंत के लिए खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"5177\" data-end=\"5180\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca data-start=\"5180\" data-end=\"5258\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5004\" data-end=\"5359\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/sleep-support\" title=\"Shop Sleep\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eनींद के समर्थन के लिए खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"5258\" data-end=\"5261\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca data-start=\"5261\" data-end=\"5359\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5004\" data-end=\"5359\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/mood-cognitive-support\" title=\"Shop Mood\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eमनोदशा और संज्ञानात्मक समर्थन के लिए खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ayurvedaherbs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39622210879667,"sku":"D1","price":12.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0561\/7854\/0723\/products\/vata-food-charts.jpg?v=1694559940"},{"product_id":"pitta-diet","title":"पित्त आहार","description":"\u003ch2 data-start=\"215\" data-end=\"267\" class=\"\" style=\"text-align: center;\"\u003e🌿 पित्त संतुलन और पाचन सामंजस्य के लिए एक ठंडा आयुर्वेदिक खाद्य चार्ट\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-start=\"215\" data-end=\"267\"\u003e350 संपूर्ण खाद्य पदार्थ मार्गदर्शिका\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"345\" data-end=\"703\" class=\"\"\u003eपित्त के लिए यह \u003cstrong data-start=\"350\" data-end=\"384\"\u003e350 संपूर्ण खाद्य पदार्थ चार्ट\u003c\/strong\u003e एक उपयोग में आसान संदर्भ मार्गदर्शिका है जिसे आपको उन खाद्य पदार्थों का चयन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनका पारंपरिक रूप से आयुर्वेद में पित्त दोष को \u003cstrong data-start=\"497\" data-end=\"538\"\u003eठंडा करने, हाइड्रेट करने और शांत करने\u003c\/strong\u003e के लिए उपयोग किया जाता है। आयुर्वेदिक पोषण के प्राचीन ज्ञान में निहित, यह चार्ट खाद्य पदार्थों को उन गुणों के आधार पर वर्गीकृत करता है जो \u003cstrong data-start=\"647\" data-end=\"702\"\u003eसंतुलित पाचन, शांत भावनाओं और चमकदार त्वचा\u003c\/strong\u003e का समर्थन करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"705\" data-end=\"851\" class=\"\"\u003eदैनिक उपयोग के लिए या एक मौसमी सहायता उपकरण के रूप में आदर्श, यह लेमिनेटेड चार्ट पित्त-शांत आहार के माध्यम से शरीर को पोषण देने का एक स्पष्ट मार्ग प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"853\" data-end=\"856\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"858\" data-end=\"901\" class=\"\"\u003e🔥 पारंपरिक आयुर्वेदिक दृष्टिकोण:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"902\" data-end=\"938\" class=\"\"\u003eयह चार्ट पारंपरिक रूप से निम्न के लिए उपयोग किया जाता है:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"940\" data-end=\"1222\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"940\" data-end=\"989\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"942\" data-end=\"989\" class=\"\"\u003eअधिक गर्म हुए बिना स्वस्थ पाचन का समर्थन करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"990\" data-end=\"1063\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"992\" data-end=\"1063\" class=\"\"\u003eपित्त असंतुलन से जुड़ी आंतरिक गर्मी और सूजन को कम करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1064\" data-end=\"1120\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1066\" data-end=\"1120\" class=\"\"\u003eगुस्से या चिड़चिड़ापन जैसी तीव्र भावनाओं को संतुलित करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1121\" data-end=\"1162\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1123\" data-end=\"1162\" class=\"\"\u003eत्वचा को अंदर से ठंडा और पोषित करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1163\" data-end=\"1222\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1165\" data-end=\"1222\" class=\"\"\u003eगर्मियों और गर्म मौसम के दौरान भोजन योजना में सहायता करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1224\" data-end=\"1383\" class=\"\"\u003e⚠️ यह उत्पाद किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने के लिए अभिप्रेत नहीं है। इन बयानों का खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा मूल्यांकन नहीं किया गया है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1385\" data-end=\"1388\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1390\" data-end=\"1415\" class=\"\"\u003e📋 क्या शामिल है:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1416\" data-end=\"1721\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1416\" data-end=\"1474\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1418\" data-end=\"1474\" class=\"\"\u003eपित्त दोष संतुलन का समर्थन करने के लिए 350 सावधानीपूर्वक चुने गए संपूर्ण खाद्य पदार्थ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1475\" data-end=\"1519\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1477\" data-end=\"1519\" class=\"\"\u003eस्थायित्व और रसोई के उपयोग के लिए लेमिनेटेड\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1520\" data-end=\"1583\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1522\" data-end=\"1583\" class=\"\"\u003eखाद्य समूहों, स्वादों और आयुर्वेदिक गुणों द्वारा वर्गीकृत\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1584\" data-end=\"1648\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1586\" data-end=\"1648\" class=\"\"\u003eअधिकतम लाभ के लिए खाद्य पदार्थों को कैसे तैयार करें और संयोजित करें, इस पर सुझाव\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1649\" data-end=\"1721\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1651\" data-end=\"1721\" class=\"\"\u003eदैनिक खाना पकाने, भोजन योजना और मौसमी शुद्धिकरण के लिए एक सहायक उपकरण\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1723\" data-end=\"1726\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1728\" data-end=\"1764\" class=\"\"\u003e🧘♀️ पित्त आहार का पालन क्यों करें?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1765\" data-end=\"2036\" class=\"\"\u003eपित्त शरीर में \u003cstrong data-start=\"1779\" data-end=\"1824\"\u003eचयापचय, पाचन और परिवर्तन\u003c\/strong\u003e को नियंत्रित करता है। जब जीवनशैली, मौसम या आहार के कारण अतिरिक्त गर्मी जमा हो जाती है, तो इससे असंतुलन हो सकता है। पित्त-शांत आहार \u003cstrong data-start=\"1962\" data-end=\"2003\"\u003eठंडे, शांत और हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थों\u003c\/strong\u003e पर जोर देता है ताकि आंतरिक संतुलन बहाल हो सके।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2038\" data-end=\"2041\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2043\" data-end=\"2086\" class=\"\"\u003e🍽️ पित्त आहार में किन खाद्य पदार्थों पर जोर देना चाहिए:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2088\" data-end=\"2566\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2088\" data-end=\"2142\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2090\" data-end=\"2142\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2090\" data-end=\"2100\"\u003eअनाज\u003c\/strong\u003e: बासमती चावल, जई, जौ और क्विनोआ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2143\" data-end=\"2216\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2145\" data-end=\"2216\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2145\" data-end=\"2159\"\u003eसब्जियां\u003c\/strong\u003e: खीरा, तोरी, पत्तेदार साग, ब्रोकोली, शतावरी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2217\" data-end=\"2276\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2219\" data-end=\"2276\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2219\" data-end=\"2229\"\u003eफल\u003c\/strong\u003e: खरबूजे, नाशपाती, सेब, अंगूर, अनार\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2277\" data-end=\"2330\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2279\" data-end=\"2330\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2279\" data-end=\"2288\"\u003eडेयरी\u003c\/strong\u003e: दूध, मक्खन और घी (कम मात्रा में)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2331\" data-end=\"2398\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2333\" data-end=\"2398\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2333\" data-end=\"2343\"\u003eमसाले\u003c\/strong\u003e: सौंफ, धनिया, इलायची, हल्दी और धनिया पत्ती\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2399\" data-end=\"2464\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2401\" data-end=\"2464\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2401\" data-end=\"2413\"\u003eप्रोटीन\u003c\/strong\u003e: टोफू, सफेद मांस, मूंग दाल, मसूर दाल और सेम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2465\" data-end=\"2503\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2467\" data-end=\"2503\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2467\" data-end=\"2476\"\u003eजड़ी-बूटियाँ\u003c\/strong\u003e: पुदीना, अजमोद, धनिया पत्ती\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2504\" data-end=\"2566\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2506\" data-end=\"2566\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2506\" data-end=\"2517\"\u003eस्वाद\u003c\/strong\u003e: मीठे, कड़वे और कसैले स्वादों पर ध्यान दें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2568\" data-end=\"2675\" class=\"\"\u003eये खाद्य पदार्थ पाचन, हाइड्रेशन और मानसिक स्पष्टता का समर्थन करते हैं जबकि अतिरिक्त गर्मी को ठंडा करने और संतुलित करने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2677\" data-end=\"2680\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2682\" data-end=\"2699\" class=\"\"\u003e✅ विशेषताएं:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2700\" data-end=\"2972\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2700\" data-end=\"2737\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2702\" data-end=\"2737\" class=\"\"\u003e350 सावधानीपूर्वक चुने गए संपूर्ण खाद्य पदार्थ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2738\" data-end=\"2769\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2740\" data-end=\"2769\" class=\"\"\u003eउपयोग में आसानी के लिए वर्गीकृत\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2770\" data-end=\"2840\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2772\" data-end=\"2840\" class=\"\"\u003eलेमिनेटेड और पुन: प्रयोज्य - फ्रिज या रसोई के काउंटर के लिए एकदम सही\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2841\" data-end=\"2900\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2843\" data-end=\"2900\" class=\"\"\u003eआयुर्वेदिक सिद्धांतों के आधार पर सचेत भोजन को प्रोत्साहित करता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2901\" data-end=\"2972\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2903\" data-end=\"2972\" class=\"\"\u003eआयुर्वेद की खोज करने वाले या भोजन के साथ ठीक होने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक अद्भुत उपहार\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"2974\" data-end=\"2977\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2979\" data-end=\"2999\" class=\"\"\u003e📦 आकार और उपयोग:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3000\" data-end=\"3165\" class=\"\"\u003eआकार: 8.5 x 11 इंच (लेमिनेटेड)\u003cbr data-start=\"3033\" data-end=\"3036\"\u003eउपयोग: भोजन योजना, मौसमी संतुलन, आयुर्वेदिक आहार सहायता\u003cbr data-start=\"3098\" data-end=\"3101\"\u003eखरीदारी सूची और नोट्स के लिए ड्राई-इरेज़ मार्कर के साथ संगत\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3167\" data-end=\"3170\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3172\" data-end=\"3197\" class=\"\"\u003e🔗 इसके साथ अच्छी तरह से मेल खाता है:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3198\" data-end=\"3615\" class=\"\"\u003e🌿 त्वचा की सुंदरता - \u003cspan style=\"color: rgb(150, 18, 2);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/skin-beauty-14-turmeric-rasayana\" title=\"Skin Beauty\" style=\"color: rgb(150, 18, 2);\"\u003eहल्दी रसायन\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"3295\" data-end=\"3298\"\u003e🧘 रक्त सहायता - \u003cspan style=\"color: rgb(151, 18, 1);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/blood-support-6-manjishta-rasayana\" title=\"Blood Support\" style=\"color: rgb(151, 18, 1);\"\u003eमंजिष्ठा रसायन\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca data-start=\"3304\" data-end=\"3413\" rel=\"noopener\"\u003e \u003c\/a\u003e\u003cbr data-start=\"3413\" data-end=\"3416\"\u003e🍵 \u003ca data-start=\"3419\" data-end=\"3501\" rel=\"noopener\"\u003eशीतल पित्त चाय - \u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(156, 20, 3);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/pitta-tea-28b\" title=\"Fire Tea\" style=\"color: rgb(156, 20, 3);\"\u003eअग्नि संतुलन चाय\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"3501\" data-end=\"3504\"\u003e🧂 \u003ca data-start=\"3507\" data-end=\"3615\" rel=\"noopener\"\u003eपित्त मसाला –  \u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(164, 21, 4);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/products\/pitta-spice-masala-27b\" title=\"Pitta Spice\" style=\"color: rgb(164, 21, 4);\"\u003eखाना पकाने का मिश्रण\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3617\" data-end=\"3620\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3622\" data-end=\"3660\" class=\"\"\u003e❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3662\" data-end=\"3838\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3662\" data-end=\"3697\"\u003eयह चार्ट किसमें मदद करता है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3697\" data-end=\"3700\"\u003eयह उन खाद्य पदार्थों के लिए एक दृश्य मार्गदर्शिका है जिनकी आयुर्वेद में पारंपरिक रूप से पित्त असंतुलन को शांत करने और आंतरिक शीतलन बनाए रखने में मदद करने के लिए सिफारिश की जाती है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3840\" data-end=\"3976\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3840\" data-end=\"3868\"\u003eक्या यह शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3868\" data-end=\"3871\"\u003eहाँ! चाहे आप आयुर्वेद में नए हों या अनुभवी, यह चार्ट पित्त संतुलन के लिए खाद्य पदार्थों के चुनाव को सरल बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3978\" data-end=\"4146\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3978\" data-end=\"4026\"\u003eक्या इसे गर्मियों के डिटॉक्स कार्यक्रमों के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4026\" data-end=\"4029\"\u003eनिश्चित रूप से। गर्मी पित्त का मौसम है, और यह चार्ट गर्मी और जलन को कम करने वाले खाद्य पदार्थों का चयन करने में मदद करने के लिए आदर्श है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4148\" data-end=\"4294\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4148\" data-end=\"4192\"\u003eक्या चार्ट में तैयारी के टिप्स शामिल हैं?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4192\" data-end=\"4195\"\u003eहाँ - इसमें बुनियादी तैयारी मार्गदर्शन और आयुर्वेदिक स्वादों (रस) और ऊर्जाओं (वीर्य) द्वारा समूहीकरण शामिल है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4296\" data-end=\"4454\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4296\" data-end=\"4327\"\u003eक्या यह उपहार देने के लिए उपयुक्त है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4327\" data-end=\"4330\"\u003eबिल्कुल! यह स्वास्थ्य चाहने वालों, योग छात्रों या समग्र जीवन में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक विचारशील और व्यावहारिक उपहार है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4456\" data-end=\"4459\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4461\" data-end=\"4493\" class=\"\"\u003e🚚 शिपिंग और वापसी की जानकारी:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"4494\" data-end=\"4652\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4494\" data-end=\"4524\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4496\" data-end=\"4524\" class=\"\"\u003e2-3 व्यावसायिक दिनों में शिप किया जाता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4525\" data-end=\"4563\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4527\" data-end=\"4563\" class=\"\"\u003eU.S. में 3-7 व्यावसायिक दिनों में डिलीवरी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4564\" data-end=\"4606\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4566\" data-end=\"4606\" class=\"\"\u003eबिना खोले गए सामान पर 30-दिन की वापसी नीति\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4607\" data-end=\"4652\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4609\" data-end=\"4652\" class=\"\"\u003eहमारी \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/shipping-policy\" title=\"Shipping Policy\"\u003eशिपिंग नीति\u003c\/a\u003e और \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/refund-policy\" title=\"Refund and Return Policy\"\u003eरिफंड नीति\u003c\/a\u003e देखें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"4654\" data-end=\"4657\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4659\" data-end=\"4686\" class=\"\"\u003e🛍️ रुचि के अनुसार खरीदारी करें:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4687\" data-end=\"4747\" class=\"\"\u003eगर्मी कम करना, पाचन में सुधार करना या मन को शांत करना चाहते हैं?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4749\" data-end=\"5088\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/products-for-pitta\" title=\"Shop Pitta\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eपित्त दोष खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"4837\" data-end=\"4840\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca data-start=\"4840\" data-end=\"4900\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4749\" data-end=\"5088\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/skin\" title=\"Shop Skin\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eत्वचा खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"4900\" data-end=\"4903\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca data-start=\"4903\" data-end=\"4987\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4749\" data-end=\"5088\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/digestion-and-gut\" title=\"Shop Digestion and Gut\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eपाचन और आंत खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"4987\" data-end=\"4990\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca data-start=\"4990\" data-end=\"5088\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4749\" data-end=\"5088\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/mood-cognitive-support\" title=\"Shop Moon \u0026amp; Congnitive Wellness\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eमूड और संज्ञानात्मक सहायता खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ayurvedaherbs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39622211010739,"sku":"D2","price":12.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0561\/7854\/0723\/products\/pitta-food-charts.jpg?v=1694493216"},{"product_id":"kapha-diet","title":"कफ आहार चार्ट","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-start=\"356\" data-end=\"411\" class=\"\"\u003e🧘♂️ पाचन, चयापचय और कफ संतुलन का समर्थन करने के लिए एक ऊर्जादायक आयुर्वेदिक खाद्य चार्ट\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-start=\"356\" data-end=\"411\"\u003e350 संपूर्ण खाद्य पदार्थ गाइड\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"497\" data-end=\"897\" class=\"\"\u003eयह \u003cstrong data-start=\"502\" data-end=\"536\"\u003eकफ के लिए 350 संपूर्ण खाद्य पदार्थों का चार्ट\u003c\/strong\u003e एक व्यावहारिक आयुर्वेदिक मार्गदर्शिका है जो उन खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद करती है जिनकी पारंपरिक रूप से \u003cstrong data-start=\"629\" data-end=\"674\"\u003eचयापचय का समर्थन करने, रक्त परिसंचरण का समर्थन करने\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"680\" data-end=\"715\"\u003eऔर कफ दोष से जुड़े ठहराव\u003c\/strong\u003e के लिए सिफारिश की जाती है। ठंडे मौसमों, दिन के कफ समय या कफ प्रधानता वाले लोगों के लिए आदर्श, यह चार्ट आपको अपने शरीर की प्रकृति के अनुसार खाने में सशक्त बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"899\" data-end=\"1057\" class=\"\"\u003eदैनिक उपयोग, आयुर्वेदिक शुद्धिकरण, या मौसमी रीसेट के लिए एकदम सही, यह लेमिनेटेड चार्ट ऊर्जादायक, उत्साहवर्धक और संतुलित भोजन योजना को आसान बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1059\" data-end=\"1062\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1064\" data-end=\"1107\" class=\"\"\u003e🌿 पारंपरिक आयुर्वेदिक दृष्टिकोण:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1108\" data-end=\"1144\" class=\"\"\u003eइस चार्ट का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1146\" data-end=\"1469\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1146\" data-end=\"1203\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1148\" data-end=\"1203\" class=\"\"\u003eशरीर में गर्माहट, हल्कापन और गति को प्रोत्साहित करने के लिए\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1204\" data-end=\"1277\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1206\" data-end=\"1277\" class=\"\"\u003eस्वस्थ पाचन का समर्थन करने के लिए, विशेष रूप से धीमे चयापचय के लिए\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1278\" data-end=\"1339\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1280\" data-end=\"1339\" class=\"\"\u003eजल प्रतिधारण, ठहराव और अतिरिक्त बलगम को कम करने में मदद करने के लिए\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1340\" data-end=\"1407\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1342\" data-end=\"1407\" class=\"\"\u003eथकान या भारीपन को कम करते हुए ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ावा देने के लिए\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1408\" data-end=\"1469\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1410\" data-end=\"1469\" class=\"\"\u003eआहार के माध्यम से कफ से संबंधित असंतुलन को शांत करने में सहायता करने के लिए\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1471\" data-end=\"1630\" class=\"\"\u003e⚠️ यह उत्पाद किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने के लिए अभिप्रेत नहीं है। इन बयानों का मूल्यांकन खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा नहीं किया गया है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1632\" data-end=\"1635\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1637\" data-end=\"1662\" class=\"\"\u003e📋 क्या शामिल है:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1663\" data-end=\"1969\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1663\" data-end=\"1730\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1665\" data-end=\"1730\" class=\"\"\u003eकफ-संतुलन गुणों के लिए वर्गीकृत 350 संपूर्ण खाद्य पदार्थ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1731\" data-end=\"1780\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1733\" data-end=\"1780\" class=\"\"\u003eटिकाऊपन और आसान रसोई उपयोग के लिए लेमिनेटेड\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1781\" data-end=\"1849\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1783\" data-end=\"1849\" class=\"\"\u003eखाद्य प्रकार, आयुर्वेदिक स्वाद और मौलिक गुणों द्वारा समूहित\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1850\" data-end=\"1904\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1852\" data-end=\"1904\" class=\"\"\u003eभोजन योजना और दोषीय समर्थन के लिए एक दृश्य उपकरण\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1905\" data-end=\"1969\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1907\" data-end=\"1969\" class=\"\"\u003eवजन संतुलन, पाचन और जीवन शक्ति का समर्थन करने के लिए आदर्श\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1971\" data-end=\"1974\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1976\" data-end=\"2009\" class=\"\"\u003e🧘 कफ आहार का पालन क्यों करें?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2010\" data-end=\"2361\" class=\"\"\u003eकफ \u003cstrong data-start=\"2032\" data-end=\"2073\"\u003eसंरचना, स्थिरता और स्नेहन\u003c\/strong\u003e का दोष है। संतुलन में होने पर, कफ शक्ति, सहनशक्ति और शांति को बढ़ावा देता है। लेकिन जब यह बिगड़ता है, तो यह जमाव, सुस्ती, धीमे पाचन, जल प्रतिधारण और भावनात्मक जड़ता का कारण बन सकता है। एक \u003cstrong data-start=\"2262\" data-end=\"2286\"\u003eकफ-शांत करने वाला आहार\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"2298\" data-end=\"2335\"\u003eहल्के, गर्म, सूखे और मसालेदार खाद्य पदार्थों\u003c\/strong\u003e पर केंद्रित होता है जो जागृत और ऊर्जावान बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2363\" data-end=\"2366\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2368\" data-end=\"2411\" class=\"\"\u003e🍽️ कफ आहार में जोर देने वाले खाद्य पदार्थ:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2413\" data-end=\"2952\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2413\" data-end=\"2471\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2415\" data-end=\"2471\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2415\" data-end=\"2425\"\u003eअनाज\u003c\/strong\u003e: जौ, बाजरा, कुट्टू, राई, और क्विनोआ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2472\" data-end=\"2551\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2474\" data-end=\"2551\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2474\" data-end=\"2488\"\u003eसब्जियां\u003c\/strong\u003e: पत्तेदार साग, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, शतावरी, गोभी, गाजर\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2552\" data-end=\"2636\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2554\" data-end=\"2636\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2554\" data-end=\"2564\"\u003eफल\u003c\/strong\u003e: सेब, नाशपाती, क्रैनबेरी, अनार (अत्यधिक मीठे फलों से बचें)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2637\" data-end=\"2716\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2639\" data-end=\"2716\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2639\" data-end=\"2649\"\u003eमसाले\u003c\/strong\u003e: अदरक, काली मिर्च, हल्दी, दालचीनी, लाल मिर्च, सरसों के बीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2717\" data-end=\"2778\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2719\" data-end=\"2778\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2719\" data-end=\"2730\"\u003eफलियां\u003c\/strong\u003e: मसूर, मूंग, अदज़ुकी बीन्स, छोले\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2779\" data-end=\"2839\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2781\" data-end=\"2839\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2781\" data-end=\"2793\"\u003eप्रोटीन\u003c\/strong\u003e: फलियां, टोफू, सफेद मुर्गी मध्यम मात्रा में\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2840\" data-end=\"2883\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2842\" data-end=\"2883\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2842\" data-end=\"2851\"\u003eजड़ी-बूटियां\u003c\/strong\u003e: तुलसी, अजवायन, रोज़मेरी, ऋषि\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2884\" data-end=\"2952\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2886\" data-end=\"2952\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2886\" data-end=\"2894\"\u003eवसा\u003c\/strong\u003e: न्यूनतम—अलसी या सरसों के तेल की थोड़ी मात्रा पसंद करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2954\" data-end=\"3059\" class=\"\"\u003eये खाद्य पदार्थ अतिरिक्त कफ के भारीपन और ठंडे गुणों को कम करने में मदद करते हैं जबकि चयापचय और ऊर्जा को बढ़ाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3061\" data-end=\"3064\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3066\" data-end=\"3083\" class=\"\"\u003e✅ विशेषताएं:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"3084\" data-end=\"3405\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3084\" data-end=\"3149\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3086\" data-end=\"3149\" class=\"\"\u003eकफ संतुलन का समर्थन करने के लिए विशेष रूप से चयनित 350 संपूर्ण खाद्य पदार्थ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3150\" data-end=\"3202\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3152\" data-end=\"3202\" class=\"\"\u003eफ्रिज या रसोई के उपयोग के लिए लेमिनेटेड और पोंछने योग्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3203\" data-end=\"3258\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3205\" data-end=\"3258\" class=\"\"\u003eखाद्य समूहों और आयुर्वेदिक सिद्धांतों द्वारा वर्गीकृत\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3259\" data-end=\"3339\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3261\" data-end=\"3339\" class=\"\"\u003eआयुर्वेद-आधारित खाने, शुद्धिकरण और जीवनशैली में बदलाव के लिए एक सहायक उपकरण\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3340\" data-end=\"3405\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3342\" data-end=\"3405\" class=\"\"\u003eपरिवार या कल्याण ग्राहकों के लिए एक शानदार शैक्षिक उपहार बनाता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"3407\" data-end=\"3410\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3412\" data-end=\"3432\" class=\"\"\u003e📦 आकार और उपयोग:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3433\" data-end=\"3610\" class=\"\"\u003eआकार: 8.5 x 11 इंच (लेमिनेटेड)\u003cbr data-start=\"3466\" data-end=\"3469\"\u003eउपयोग: कफ-केंद्रित भोजन योजना, भोजन की तैयारी, या पारिवारिक भोजन डिजाइन\u003cbr data-start=\"3539\" data-end=\"3542\"\u003eकिराने की सूचियों या मौसमी नोट्स के लिए ड्राई-इरेज़ मार्कर के साथ पुन: प्रयोज्य\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3612\" data-end=\"3615\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3617\" data-end=\"3642\" class=\"\"\u003e🔗 इसके साथ अच्छी तरह से मेल खाता है:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3643\" data-end=\"4106\" class=\"\"\u003e🔥 \u003ca data-start=\"3646\" data-end=\"3753\" rel=\"noopener\"\u003eगार्सिनिया रसायना – वजन और चयापचय समर्थन\u003c\/a\u003e\u003cbr data-start=\"3753\" data-end=\"3756\"\u003e🫖 \u003ca data-start=\"3759\" data-end=\"3866\" rel=\"noopener\"\u003eकफ संतुलित चाय – पृथ्वी-कम करने वाला मिश्रण\u003c\/a\u003e\u003cbr data-start=\"3866\" data-end=\"3869\"\u003e🧂 \u003ca data-start=\"3872\" data-end=\"3983\" rel=\"noopener\"\u003eकफ मसाला – उत्तेजक खाना पकाने का मिश्रण\u003c\/a\u003e\u003cbr data-start=\"3983\" data-end=\"3986\"\u003e🌿 \u003ca data-start=\"3989\" data-end=\"4106\" rel=\"noopener\"\u003eतुलसी रसायना – मानसिक उत्थान और परिसंचरण\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4108\" data-end=\"4111\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4113\" data-end=\"4151\" class=\"\"\u003e❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4153\" data-end=\"4329\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4153\" data-end=\"4203\"\u003eयह चार्ट कफ प्रकार के लिए क्यों सहायक है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4203\" data-end=\"4206\"\u003eइसमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो हल्कापन, गर्मी और उत्तेजना लाते हैं—जो कफ के भारी, ठंडे और नम स्वभाव को संतुलित करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4331\" data-end=\"4480\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4331\" data-end=\"4367\"\u003eक्या यह चार्ट शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4367\" data-end=\"4370\"\u003eहाँ! यह सहज है और आयुर्वेद में नए लोगों या पाचन, ऊर्जा और जीवन शक्ति में सुधार करने वाले लोगों के लिए बढ़िया है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4482\" data-end=\"4633\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4482\" data-end=\"4527\"\u003eक्या मैं इसे मौसमी शुद्धिकरण के दौरान उपयोग कर सकता हूँ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4527\" data-end=\"4530\"\u003eनिश्चित रूप से। यह चार्ट देर से सर्दियों और वसंत के शुद्धिकरण के लिए एकदम सही है जब कफ स्वाभाविक रूप से जमा होता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4635\" data-end=\"4777\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4635\" data-end=\"4678\"\u003eक्या चार्ट शाकाहारी\/मांसाहारी के अनुकूल है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4678\" data-end=\"4681\"\u003eसूचीबद्ध अधिकांश खाद्य पदार्थ पौधे-आधारित हैं और आपकी व्यक्तिगत आहार वरीयताओं के अनुकूल होना आसान है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4779\" data-end=\"4946\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4779\" data-end=\"4824\"\u003eक्या मैं इसे अन्य दोष चार्ट के साथ जोड़ सकता हूँ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4824\" data-end=\"4827\"\u003eहाँ—कई परिवार या कल्याण चिकित्सक विभिन्न आवश्यकताओं के लिए भोजन को अनुकूलित करने के लिए सभी तीन दोष चार्ट हाथ में रखते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4948\" data-end=\"4951\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4953\" data-end=\"4985\" class=\"\"\u003e🚚 शिपिंग और वापसी जानकारी:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"4986\" data-end=\"5144\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4986\" data-end=\"5016\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4988\" data-end=\"5016\" class=\"\"\u003e2-3 व्यावसायिक दिनों में शिप होता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5017\" data-end=\"5055\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"5019\" data-end=\"5055\" class=\"\"\u003e3-7 व्यावसायिक दिनों में अमेरिकी डिलीवरी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5056\" data-end=\"5098\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"5058\" data-end=\"5098\" class=\"\"\u003eन खोली गई वस्तुओं पर 30-दिन की वापसी नीति\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5099\" data-end=\"5144\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"5101\" data-end=\"5144\" class=\"\"\u003eहमारी \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/shipping-policy\" title=\"Shipping Policy\"\u003eशिपिंग नीति\u003c\/a\u003e और \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/refund-policy\" title=\"Returns and Refundfs Policy\"\u003eधनवापसी नीति\u003c\/a\u003e देखें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"5146\" data-end=\"5149\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5151\" data-end=\"5178\" class=\"\"\u003e🛍️ रुचि के अनुसार खरीदारी करें:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5179\" data-end=\"5244\" class=\"\"\u003eचयापचय का समर्थन करने, ऊर्जा बढ़ाने, या कफ को पुनर्संतुलित करने की तलाश में हैं?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5246\" data-end=\"5589\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/products-for-kapha\" title=\"Shop Kapha\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eकफ के लिए उत्पाद खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"5334\" data-end=\"5337\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/weight-support\" title=\"Shop Weight\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5246\" data-end=\"5589\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/weight-support\" title=\"Shop Weight\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eवजन समर्थन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"5417\" data-end=\"5420\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/digestion-and-gut\" title=\"Shop Digestion \u0026amp; Gut\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5246\" data-end=\"5589\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/digestion-and-gut\" title=\"Shop Digestion \u0026amp; Gut\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eपाचन और आंत खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"5504\" data-end=\"5507\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/liver-pancreas\" title=\"Shop Liver \u0026amp; Pancreas\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"5246\" data-end=\"5589\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/liver-pancreas\" title=\"Shop Liver \u0026amp; Pancreas\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eयकृत और अग्न्याशय खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"5591\" data-end=\"5594\" class=\"\"\u003e","brand":"ayurvedaherbs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39622211174579,"sku":"D3","price":12.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0561\/7854\/0723\/products\/kapha-food-chart.jpg?v=1694493080"},{"product_id":"all-three-diet-charts","title":"वात पित्त कफ आहार तालिकाएँ","description":"\u003ch1 style=\"text-align: center;\"\u003eवात पित्त कफ के लिए आयुर्वेद चार्ट\u003c\/h1\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eतीनों आहार प्राप्त करें और आप अपने परिवार के लिए बेहतर भोजन योजना बना पाएंगे या मौसम बदलने के दौरान एक अलग आहार का पालन कर पाएंगे।\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eयह सुविधाजनक लेमिनेटेड चार्ट आपको आयुर्वेद की बेहतर समझ लाने में मदद करेगा और आपके दोष को ट्रैक पर लाएगा। इसे अपने फ्रिज पर चिपकाएँ या अपनी किराने की खरीदारी की सूची बनाने के लिए धोने योग्य मार्कर का उपयोग करें।\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003carticle class=\"w-full text-token-text-primary\" dir=\"auto\" data-testid=\"conversation-turn-12\" data-scroll-anchor=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto py-5 px-6\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mx-auto flex flex-1 text-base gap-4 md:gap-5 lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group\/turn-messages focus-visible:outline-none\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn @xs\/thread:px-0 @sm\/thread:px-1.5 @md\/thread:px-4\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"relative flex-col gap-1 md:gap-3\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\"\u003e\n\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"1de3bac4-4377-4402-a3fc-8bd6cb38ef6d\" dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+\u0026amp;]:mt-5\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"0\" data-end=\"49\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"49\"\u003eआपके दोष पर आधारित आहार क्यों एक अच्छा विचार है\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"51\" data-end=\"582\" class=\"\"\u003eआयुर्वेद, जीवन का प्राचीन विज्ञान, स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है यह पहचानते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति की एक अनूठी प्रकृति, या दोष होता है, जो उनके शरीर और मन को नियंत्रित करता है। तीन दोष - वात, पित्त और कफ - पांच तत्वों (पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश) के विभिन्न संयोजनों का प्रतिनिधित्व करते हैं और पाचन से लेकर भावनाओं तक सब कुछ प्रभावित करते हैं। आपके दोष में असंतुलन विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, यही वजह है कि आपके विशिष्ट दोष के अनुसार अपने आहार को अनुकूलित करना आपके कल्याण के लिए गहन लाभ प्रदान कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"584\" data-end=\"691\" class=\"\"\u003eयहां बताया गया है कि समग्र स्वास्थ्य, सद्भाव और जीवन शक्ति में सुधार के लिए दोष-आधारित आहार का पालन करना एक अच्छा विचार क्यों है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"693\" data-end=\"726\" class=\"\"\u003e1. \u003cstrong data-start=\"700\" data-end=\"726\"\u003eव्यक्तिगत पोषण\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"728\" data-end=\"1193\" class=\"\"\u003eदोष-आधारित आहार के सबसे बड़े लाभों में से एक यह है कि यह आपकी अनूठी प्रकृति के अनुरूप होता है। आयुर्वेद मानता है कि हर कोई अलग होता है, और आहार के लिए एक ही आकार का दृष्टिकोण काम नहीं करता है। अपने दोष - चाहे वह वात, पित्त या कफ हो - को समझकर, आप ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन कर सकते हैं जो आपके शरीर की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए पूरी तरह से अनुकूल हों। यह वैयक्तिकरण सुनिश्चित करता है कि आप खुद को इस तरह से पोषण दे रहे हैं जो संतुलन और इष्टतम कार्य का समर्थन करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1195\" data-end=\"1520\" class=\"\"\u003eउदाहरण के लिए, वात व्यक्तियों को गर्म, पौष्टिक खाद्य पदार्थों से लाभ होता है, जबकि पित्त प्रकारों को ठंडा, शांत करने वाले भोजन की आवश्यकता होती है, और कफ प्रकार हल्के, स्फूर्तिदायक खाद्य पदार्थों पर पनपते हैं। अपने दोष के अनुसार खाने का मतलब है कि आप अपने आहार को अपने शरीर की प्राकृतिक प्रकृति के साथ संरेखित कर रहे हैं, जिससे अधिक कुशल पाचन और समग्र सद्भाव होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"1522\" data-end=\"1564\" class=\"\"\u003e2. \u003cstrong data-start=\"1529\" data-end=\"1564\"\u003eबेहतर पाचन और अवशोषण\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1566\" data-end=\"1914\" class=\"\"\u003eआयुर्वेद पाचन पर महत्वपूर्ण जोर देता है, और प्रत्येक दोष की अपनी पाचन प्रवृत्तियां होती हैं। वात का पाचन अनियमित हो सकता है, पित्त का बहुत तीव्र हो सकता है, और कफ का धीमा हो सकता है। एक दोष-आधारित आहार इन असंतुलनों को ठीक करने और पाचन अग्नि, या \"अग्नि\" में सुधार करने में मदद करता है, ताकि पोषक तत्वों के उचित पाचन, अवशोषण और आत्मसात को सुनिश्चित किया जा सके।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1916\" data-end=\"2327\" class=\"\"\u003eजब आप अपने दोष के अनुरूप खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आप सूजन, अपच और सुस्त चयापचय जैसी पाचन समस्याओं से बचते हैं। उदाहरण के लिए, पित्त व्यक्ति ठंडा करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करके पेट की जलन से बच सकते हैं, जबकि कफ प्रकार हल्के, मसालेदार भोजन खाकर सुस्ती से बच सकते हैं। संक्षेप में, अपने दोष-आधारित आहार का पालन करके, आप पाचन में सुधार करते हैं, जिससे पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण और समग्र स्वास्थ्य होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"2329\" data-end=\"2365\" class=\"\"\u003e3. \u003cstrong data-start=\"2336\" data-end=\"2365\"\u003eप्राकृतिक वजन प्रबंधन\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2367\" data-end=\"2852\" class=\"\"\u003eआहार के माध्यम से अपने दोष को संतुलित करना स्वाभाविक रूप से आपके वजन को नियंत्रित कर सकता है। उदाहरण के लिए, कफ प्रकार, जो अपने धीमे चयापचय के कारण वजन बढ़ने की प्रवृत्ति रखते हैं, हल्के, सूखे और मसालेदार आहार का पालन करके अतिरिक्त वजन कम कर सकते हैं। पित्त प्रकार, तीव्र चयापचय के साथ, मध्यम भोजन खाकर अस्वस्थ वजन के उतार-चढ़ाव से बच सकते हैं जो उनके सिस्टम को अधिक गर्म नहीं करते हैं। वात प्रकार, जो कम वजन वाले होते हैं, गर्म, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाकर स्वस्थ वजन बढ़ा सकते हैं जो उनकी वायु ऊर्जा को स्थिर करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2854\" data-end=\"3031\" class=\"\"\u003eकैलोरी गिनने या प्रतिबंधात्मक आहार का पालन करने के बजाय, आयुर्वेद आपके दोष के आधार पर सचेत भोजन को प्रोत्साहित करता है, जो आपके शरीर को उसके प्राकृतिक, स्वस्थ वजन को बनाए रखने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"3033\" data-end=\"3073\" class=\"\"\u003e4. \u003cstrong data-start=\"3040\" data-end=\"3073\"\u003eबढ़ी हुई ऊर्जा और जीवन शक्ति\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3075\" data-end=\"3587\" class=\"\"\u003eअपने दोष के अनुसार खाने से आपके शरीर और मन के लिए सही प्रकार का ईंधन मिलता है, जिससे आप पूरे दिन ऊर्जावान और जीवंत महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, वात प्रकार के लोग ठंडा, कच्चा भोजन खाने पर हल्कापन और थकान महसूस कर सकते हैं, लेकिन गर्म, पौष्टिक भोजन का सेवन करने पर ऊर्जा वापस पा लेते हैं। पित्त प्रकार के लोग, ठंडा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हुए, अधिक गर्म होने से बच सकते हैं और स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रख सकते हैं। कफ प्रकार के लोग, जो सुस्त महसूस करते हैं, उत्तेजक और स्फूर्तिदायक खाद्य पदार्थों का चयन करके बढ़ी हुई जीवन शक्ति का आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3589\" data-end=\"3718\" class=\"\"\u003eअपने दोष के अनुरूप आहार का पालन करके, आप अपने शरीर को उन पोषक तत्वों और ऊर्जा से भरते हैं जिनकी उसे सबसे अच्छा प्रदर्शन करने के लिए आवश्यकता होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"3720\" data-end=\"3767\" class=\"\"\u003e5. \u003cstrong data-start=\"3727\" data-end=\"3767\"\u003eसंतुलित भावनाएं और मानसिक स्पष्टता\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3769\" data-end=\"4137\" class=\"\"\u003eआपका आहार न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है बल्कि आपकी भावनात्मक और मानसिक कल्याण पर भी गहरा प्रभाव डालता है। प्रत्येक दोष की अपनी भावनात्मक प्रवृत्तियां होती हैं - वात चिंता की ओर प्रवृत्त होता है, पित्त क्रोध की ओर, और कफ सुस्ती की ओर। एक दोष-आधारित आहार इन भावनात्मक प्रवृत्तियों को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे मन और शरीर को इस तरह से पोषण मिलता है जो असंतुलन का प्रतिकार करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4139\" data-end=\"4465\" class=\"\"\u003eउदाहरण के लिए, गर्म, पौष्टिक खाद्य पदार्थों से भरा एक वात-शांत करने वाला आहार घबराहट और चिंता की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। ठंडा और शांत करने वाले खाद्य पदार्थों से भरपूर एक पित्त-शांत करने वाला आहार चिड़चिड़ापन और अधीरता को कम कर सकता है। एक कफ-शांत करने वाला आहार जो हल्का और उत्तेजक होता है, अवसाद और मानसिक धुंध की भावनाओं को कम कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4467\" data-end=\"4578\" class=\"\"\u003eअपने दोष के अनुसार खाने से, आप बेहतर भावनात्मक संतुलन, मानसिक स्पष्टता और मन की शांति प्राप्त कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"4580\" data-end=\"4613\" class=\"\"\u003e6. \u003cstrong data-start=\"4587\" data-end=\"4613\"\u003eरोगों की रोकथाम\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4615\" data-end=\"4951\" class=\"\"\u003eआयुर्वेद रोकथाम को सर्वोत्तम दवा के रूप में जोर देता है, और एक दोष-आधारित आहार रोग को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब आपका दोष संतुलित होता है, तो आपका शरीर बेहतर तरीके से काम करता है, और बीमारी का जोखिम कम हो जाता है। दोषों में असंतुलन शरीर में विषाक्त पदार्थों (अमा) के संचय का कारण बन सकता है, जो अंततः बीमारी के रूप में प्रकट होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"4953\" data-end=\"5288\" class=\"\"\u003eउदाहरण के लिए, अतिरिक्त वात जोड़ों के दर्द, कब्ज और अनिद्रा का कारण बन सकता है; अतिरिक्त पित्त एसिड रिफ्लक्स, सूजन और त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकता है; अतिरिक्त कफ वजन बढ़ने, मधुमेह और श्वसन समस्याओं का परिणाम हो सकता है। अपने दोष को संतुलित करने वाले तरीके से खाकर, आप इन असंतुलनों को जड़ पकड़ने से रोकते हैं, जिससे बीमारी दूर रहती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"5290\" data-end=\"5328\" class=\"\"\u003e7. \u003cstrong data-start=\"5297\" data-end=\"5328\"\u003eस्वास्थ्य के लिए समग्र दृष्टिकोण\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"5330\" data-end=\"5770\" class=\"\"\u003eएक दोष-आधारित आहार केवल शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में नहीं है - यह समग्र कल्याण के बारे में है, जिसमें शरीर, मन और आत्मा शामिल हैं। आयुर्वेद सिखाता है कि जीवन के एक क्षेत्र में संतुलन सभी क्षेत्रों में संतुलन को बढ़ावा देता है। अपने आहार को अपने दोष के साथ संरेखित करके, आप स्वास्थ्य के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण अपना रहे हैं जो आपके अस्तित्व के हर पहलू का पोषण करता है। यह समग्र दृष्टिकोण आपके शरीर की प्राकृतिक लय के साथ सद्भाव और संबंध की गहरी भावना को बढ़ावा देता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp data-start=\"5788\" data-end=\"6277\" class=\"\"\u003eएक दोष-आधारित आहार संतुलन, जीवन शक्ति और इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। अपनी अनूठी प्रकृति को पहचानकर और अपने दोष के अनुरूप आहार विकल्प चुनकर, आप अपने पाचन का समर्थन करते हैं, स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं, ऊर्जा बढ़ाते हैं, और भावनात्मक और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देते हैं। अपने दोष के अनुसार खाना केवल एक आहार से कहीं अधिक है - यह आपके शरीर, मन और आत्मा को इस तरह से पोषण देने के लिए एक व्यक्तिगत, समग्र दृष्टिकोण है जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/article\u003e","brand":"ayurvedaherbs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39622211272883,"sku":"D4","price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0561\/7854\/0723\/products\/vpk-food-chart.jpg?v=1694492905"},{"product_id":"dosha-body-type-analysis-test","title":"दोष शरीर प्रकार विश्लेषण परीक्षण","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"column\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ch1 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #808080;\"\u003e \u003cstrong\u003eव्यक्तिगत आयुर्वेदिक परामर्श और दोष परीक्षण\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003eक्या आप आयुर्वेद में अपने शरीर के प्रकार को जानना चाहेंगे? क्या आप किसी अनुभवी आयुर्वेदिक सलाहकार से अपनी रिपोर्ट का विश्लेषण करवाना चाहते हैं, एक प्रोटोकॉल तैयार करना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए सिफारिशें प्राप्त करना चाहते हैं? सर्दी के लिए एक और गर्मी के लिए एक, दो दोष आहार प्राप्त करें जिसमें 350 संपूर्ण खाद्य पदार्थों की सूची हो? तो आइए हम आपकी मदद करते हैं!\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003eहम आपको हमारा 10 पेज का प्रश्नावली भेजेंगे जिसे भरकर पूरी आकार की फोटो के साथ वापस भेजना होगा। (यह ईमेल के माध्यम से किया जा सकता है) हमारे आयुर्वेदिक चिकित्सक आपकी प्रश्नावली का मूल्यांकन करेंगे और फिर आपको हमारे दोष आहार चार्ट भेजेंगे जिसमें 350 से अधिक एकल प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का रंगीन कोड चार्ट शामिल होगा जो आपके लिए अच्छे या बुरे हैं, स्पष्ट स्पष्टीकरण के साथ आहार दिशानिर्देश, और आपके स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर विशेषज्ञ आयुर्वेदिक सलाह, और आपके दोष को संतुलित करने के लिए लिए जा सकने वाले उत्पादों की सिफारिश करेंगे। प्रश्नावली को पढ़ें और निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। ध्यान दें कि तीन दोषों में से प्रत्येक द्वारा वर्गीकृत चार अलग-अलग खंड हैं। जैसे-जैसे आप अपने उत्तरों को चिह्नित करते हैं, कृपया अपने प्रति ईमानदार रहें ताकि उचित मूल्यांकन किया जा सके। अपनी पूरी आकृति दिखाते हुए एक फोटो संलग्न करना याद रखें, जो हमारी मूल्यांकन प्रक्रिया में भी सहायक होगा। \u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003eअपने व्यक्तिगत आयुर्वेदिक आहार का पालन करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है, क्योंकि हर उस भोजन के लिए जो आपके लिए बुरा है, बहुत सारे वैकल्पिक, लाभकारी और स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ हैं। हमारी गलत खाने की आदतें परिवार, दोस्तों और समाज द्वारा पिछली कंडीशनिंग का परिणाम हैं। बेहतर महसूस करना और शारीरिक रूप से मानसिक रूप से शुरू करें... व्यक्तिगत आयुर्वेदिक आहार के लाभों को स्वयं जानें: \u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वस्थ शरीर, लंबी उम्र और उचित मस्तिष्क कार्य का रखरखाव\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा, सहनशक्ति और शक्ति \u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eसर्दी, फ्लू और अन्य बीमारियों की रोकथाम \u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eबेहतर नींद और एकाग्रता\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eबेहतर पाचन, चयापचय और उन्मूलन \u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वस्थ त्वचा और रंग \u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वस्थ, अधिक बुद्धिमान संतान \u003cspan 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Title","offer_id":42329120014515,"sku":"","price":45.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0561\/7854\/0723\/products\/ayurvedic-diet-consulting.jpg?v=1745884896"},{"product_id":"triphala-caps","title":"त्रिफला कैप्सूल","description":"\u003ch2 data-start=\"248\" data-end=\"315\" class=\"\" style=\"text-align: center;\"\u003e🌿 \u003cstrong data-start=\"254\" data-end=\"313\"\u003eत्रिफला – प्राकृतिक कोलन और पाचन सहायता \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"316\" data-end=\"359\" class=\"\" style=\"text-align: center;\"\u003e~ \u003cem data-start=\"318\" data-end=\"357\"\u003eहल्का, पारंपरिक आयुर्वेदिक फ़ॉर्मूला \u003c\/em\u003e~\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"316\" data-end=\"359\" class=\"\" style=\"text-align: center;\"\u003e100 कैप्सूल - साइज़ 000\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"361\" data-end=\"632\" class=\"\"\u003eत्रिफला आयुर्वेद में सबसे सम्मानित हर्बल फ़ॉर्मूलों में से एक है, जिसका पारंपरिक रूप से \u003cstrong data-start=\"456\" data-end=\"480\"\u003eपाचन नियमितता\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"482\" data-end=\"508\"\u003eप्राकृतिक डिटॉक्सिफिकेशन\u003c\/strong\u003e और \u003cstrong data-start=\"518\" data-end=\"558\"\u003eगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को टोन करने\u003c\/strong\u003e में सहायता के लिए उपयोग किया जाता है। यह मिश्रण आयुर्वेदिक स्वास्थ्य के तीन मूलभूत फलों को जोड़ता है:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"634\" data-end=\"754\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"634\" data-end=\"673\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"636\" data-end=\"673\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"636\" data-end=\"647\"\u003eअमलकी\u003c\/strong\u003e (\u003cem data-start=\"649\" data-end=\"670\"\u003eएम्ब्लिका ऑफिसिनैलिस\u003c\/em\u003e)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"674\" data-end=\"713\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"676\" data-end=\"713\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"676\" data-end=\"688\"\u003eहरितकी\u003c\/strong\u003e (\u003cem data-start=\"690\" data-end=\"710\"\u003eटर्मिनलिया चेबुला\u003c\/em\u003e)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"714\" data-end=\"754\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"716\" data-end=\"754\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"716\" data-end=\"729\"\u003eबिभीतकी\u003c\/strong\u003e (\u003cem data-start=\"731\" data-end=\"753\"\u003eटर्मिनलिया बेलेरिका\u003c\/em\u003e)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"756\" data-end=\"877\" class=\"\"\u003eप्रत्येक फल एक अलग तत्व और दोष का समर्थन करता है, जिससे त्रिफला एक \u003cstrong data-start=\"825\" data-end=\"838\"\u003eत्रिदोषक\u003c\/strong\u003e और अत्यधिक बहुमुखी दैनिक पूरक बन जाता है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"879\" data-end=\"882\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"884\" data-end=\"964\" class=\"\"\u003e🧠 \u003cstrong data-start=\"887\" data-end=\"908\"\u003eपारंपरिक उपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"908\" data-end=\"911\"\u003eआयुर्वेदिक परंपरा में, त्रिफला का आमतौर पर निम्नलिखित के लिए उपयोग किया जाता है:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"966\" data-end=\"1127\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"966\" data-end=\"1009\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"968\" data-end=\"1009\" class=\"\"\u003eस्वस्थ और नियमित उन्मूलन का समर्थन करना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1010\" data-end=\"1044\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1012\" data-end=\"1044\" class=\"\"\u003eपाचन अग्नि (अग्नि) को बनाए रखना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1045\" data-end=\"1071\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1047\" data-end=\"1071\" class=\"\"\u003eजीआई ट्रैक्ट को टोन करने में मदद करना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1072\" data-end=\"1127\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1074\" data-end=\"1127\" class=\"\"\u003eकठोर उत्तेजना के बिना प्राकृतिक सफाई को बढ़ावा देना\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1129\" data-end=\"1132\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1134\" data-end=\"1149\" class=\"\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"1136\" data-end=\"1149\"\u003eविशेषताएं:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1151\" data-end=\"1341\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1151\" data-end=\"1186\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1153\" data-end=\"1186\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e100% प्राकृतिक हर्बल सामग्री\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1187\" data-end=\"1212\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1189\" data-end=\"1212\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eकोई फ़िलर या बाइंडर नहीं\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1213\" data-end=\"1250\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1215\" data-end=\"1250\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, सोया-मुक्त\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1251\" data-end=\"1270\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1253\" data-end=\"1270\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eशाकाहारी और गैर-जीएमओ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1271\" data-end=\"1304\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1273\" data-end=\"1304\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eजीएमपी प्रमाणित और एफडीए अनुरूप\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1305\" data-end=\"1341\" class=\"\" style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1307\" data-end=\"1341\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(11, 123, 18);\"\u003eत्रिदोषक: सभी शारीरिक प्रकारों का समर्थन करता है\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1343\" data-end=\"1346\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1348\" data-end=\"1399\" class=\"\"\u003e📋 \u003cstrong data-start=\"1351\" data-end=\"1369\"\u003eसुझाया गया उपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1369\" data-end=\"1372\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1372\" data-end=\"1397\"\u003eहल्की दैनिक सफाई:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1400\" data-end=\"1631\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1400\" data-end=\"1493\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1402\" data-end=\"1493\" class=\"\"\u003eरोजाना एक बार, आदर्श रूप से रात के खाने के बाद या सोने से पहले, गर्म पानी के साथ 2\u003cstrong data-start=\"1407\" data-end=\"1423\"\u003e कैप्सूल\u003c\/strong\u003e लें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1494\" data-end=\"1566\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1496\" data-end=\"1566\" class=\"\"\u003eगहरी सफाई के लिए, यदि आवश्यक हो, तो \u003cstrong data-start=\"1522\" data-end=\"1553\"\u003eभोजन के बाद दिन में 2-3 बार\u003c\/strong\u003e उपयोग करें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1567\" data-end=\"1631\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1569\" data-end=\"1631\" class=\"\"\u003eहमेशा सबसे कम प्रभावी खुराक से शुरू करें और हाइड्रेटेड रहें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1633\" data-end=\"1775\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1633\" data-end=\"1642\"\u003eनोट:\u003c\/strong\u003e हल्के निष्कासन प्रभाव हो सकते हैं। यदि कुछ दिनों के भीतर निष्कासन में सुधार नहीं होता है, तो सहनशीलता के अनुसार खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाएं।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1777\" data-end=\"1780\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1782\" data-end=\"1805\" class=\"\"\u003e📦 \u003cstrong data-start=\"1785\" data-end=\"1803\"\u003eआकार और प्रारूप:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1806\" data-end=\"1980\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1806\" data-end=\"1860\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1808\" data-end=\"1860\" class=\"\"\u003eआसानी और सुविधा के लिए कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1861\" data-end=\"1919\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1863\" data-end=\"1919\" class=\"\"\u003eअन्य सभी आयुर्वेदिक रसायनों और चाय के साथ संगत\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1920\" data-end=\"1980\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1922\" data-end=\"1980\" class=\"\"\u003eकिसी भी वेलनेस या पंचकर्म कार्यक्रम के लिए एक आदर्श साथी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1982\" data-end=\"1985\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1987\" data-end=\"2026\" class=\"\"\u003e❓ \u003cstrong data-start=\"1989\" data-end=\"2026\"\u003eअक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2028\" data-end=\"2186\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2028\" data-end=\"2055\"\u003eक्या त्रिफला एक रेचक है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2055\" data-end=\"2058\"\u003eयह पारंपरिक रूप से एक हल्के, गैर-आदतन पाचन सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है जो शरीर की प्राकृतिक उन्मूलन प्रक्रिया का समर्थन करने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2188\" data-end=\"2340\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2188\" data-end=\"2238\"\u003eक्या मैं इसे अन्य जड़ी-बूटियों या रसायनों के साथ ले सकता हूँ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2238\" data-end=\"2241\"\u003eहाँ! त्रिफला सभी दोषों के साथ संगत है और अधिकांश आयुर्वेदिक फ़ॉर्मूलों के साथ सहक्रियात्मक रूप से काम करता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2342\" data-end=\"2487\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2342\" data-end=\"2371\"\u003eक्या यह दैनिक उपयोग के लिए सुरक्षित है?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2371\" data-end=\"2374\"\u003eहाँ, जब निर्देशानुसार उपयोग किया जाता है, तो त्रिफला सुरक्षित है और आयुर्वेद में दीर्घकालिक पाचन सहायता के लिए आमतौर पर दैनिक रूप से उपयोग किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2489\" data-end=\"2492\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2494\" data-end=\"2630\" class=\"\"\u003e⚠️ \u003cem data-start=\"2497\" data-end=\"2630\"\u003eइन बयानों का एफडीए द्वारा मूल्यांकन नहीं किया गया है। यह उत्पाद किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने का इरादा नहीं रखता है।\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2632\" data-end=\"2635\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2637\" data-end=\"2671\" class=\"\"\u003e🚚 \u003cstrong data-start=\"2640\" data-end=\"2669\"\u003eशिपिंग और वापसी नीति:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2672\" data-end=\"2968\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2672\" data-end=\"2706\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2674\" data-end=\"2706\" class=\"\"\u003e2-3 व्यावसायिक दिनों के भीतर भेज दिया जाता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2707\" data-end=\"2748\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2709\" data-end=\"2748\" class=\"\"\u003eयू.एस. डिलीवरी का समय: 3-7 व्यावसायिक दिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2749\" data-end=\"2791\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2751\" data-end=\"2791\" class=\"\"\u003eन खुले हुए सामानों पर 30-दिवसीय वापसी नीति\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2792\" data-end=\"2968\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2794\" data-end=\"2968\" class=\"\"\u003eपूरी जानकारी के लिए हमारी \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/shipping-policy\" title=\"Shipping Policy\"\u003eशिपिंग नीति\u003c\/a\u003e और \u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/policies\/refund-policy\" title=\"Refund Policy\"\u003eधनवापसी नीति\u003c\/a\u003e देखें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"2970\" data-end=\"2973\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2975\" data-end=\"3079\" class=\"\"\u003e🛍️ \u003cstrong data-start=\"2979\" data-end=\"2999\"\u003eरुचि के अनुसार खरीदारी करें\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2999\" data-end=\"3002\"\u003eपाचन स्पष्टता, प्राकृतिक सफाई या समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहते हैं?\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3081\" data-end=\"3430\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3081\" data-end=\"3169\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3083\" data-end=\"3169\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/digestion-and-gut\" title=\"Shop Digestion\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eपाचन और आंत की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3170\" data-end=\"3256\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3172\" data-end=\"3256\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/liver-pancreas\" title=\"Shop Liver \u0026amp; Pancreas\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eलिवर और अग्नाशय की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3257\" data-end=\"3341\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3259\" data-end=\"3341\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/tridoshic-vpk\" title=\"Shop Tridoshic\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eत्रिदोषक (VPK) की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3342\" data-end=\"3430\" class=\"\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3344\" data-end=\"3430\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.ayurveda-herbs.com\/collections\/products-for-vata\" title=\"Shop Vata\" style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eवात के लिए उत्पादों की खरीदारी करें\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ayurvedic Rasayanas","offers":[{"title":"Default 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