シャタバリサプリメント | 特徴・効能

🌿 （アスパラガス・ラセモサス）またはインディアンスパルタナス

「百人の夫を持つ女」としても知られる

シャタバリはアーユルヴェーダで最も有名な女性生殖器の強壮剤であり、深く栄養を与え、体を冷やします。このアダプトゲン根は伝統的にホルモンのバランスを整え、生殖能力を高め、特にあらゆるライフステージの女性のために体を若返らせるために使用されます。

シャタバリはラサヤナ、スタンヤジャナナ（催乳剤）、ピッタハラ（冷却およびピッタ削減）に分類されます。シュクラとラサのダートゥを養い、活力を促進し、女性生殖器系をサポートするために使用されます。

チャラカ・サンヒター（チキツァ・スタナ 1.3.46）：
「シャタバリ・バリャ・スタンヤジャナニ・ラサヤナ」
「シャタバリは力を与え、授乳を促進し、若返らせる。」

バヴァプラカーシャ・ニガントゥ（シュカディ・ヴァルガ、詩144）：
「シャタバリ・マドゥラ・シータ・スニグダ・ピッタヴァタハラ・スタンヤヴァルディニ」
「シャタバリは甘く、冷たく、油性で、ピッタとヴァータを鎮め、母乳を促進する。」

シャタバリ・カルパ、ファル・グリタ、アショカリスhtaなどの製剤に使用され、アーユルヴェーダにおける女性の健康の基礎となっています。

シャタバリは一般的に次のものに使用されます。

現代科学は、シャタバリのアダプトゲン作用とホルモン調整作用を支持しています。

参考文献：

Sharma, P. V., et al. (1981). Estrogenic activity of Asparagus racemosus roots. Indian J Exp Biol, 19(3), 245–247.
Thakur, M., et al. (2012). Asparagus racemosus: a review of pharmacological studies. J Ethnopharmacol, 134(2), 251–267.
Sreeja, S., et al. (2010). Shatavari as a galactagogue: clinical study in postpartum women. J Complement Integr Med, 7(1), 27–33.